Unser Kursangebot
Kursplan gültig seit 13.04.2012
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09.00 - 10.00
10.15 - 11.45
10.15 - 11.00
Physio.Back
Anmeldepflicht
18:00 - 19:00
18.15 - 19.00
Physio.Back
Anmeldepflicht
18:30 - 19:30
Cycling
Tipp: 'Cycling' bieten wir 6x pro Woche an...
Indoor Cycling
Im motivierenden Gruppentraining wird bei facettenreicher Musik auf speziellen Stand-Fahrrädern Ausdauer und Kraft effektiv verbessert. Gewichtsreduktion durch Verbrennung einer gehörigen Zahl von Kalorien ist dabei eine angenehme Begleiterscheinung. Indoor Cycling ist ein gezieltes Herz-Kreislauftraining. Bei abwechslungsreicher Musik, werden unterschiedliche Streckenprofile (Flachpassagen, Berge, Abfahrten) trainiert. Die individuelle Herzfrequenz (Puls) wird vom Indoor Cycling Trainer/in vorgegeben und kontrolliert (Uhr und Pulsgurt ist selber mitzubringen).
Im motivierenden Gruppentraining wird bei facettenreicher Musik auf speziellen Stand-Fahrrädern Ausdauer und Kraft effektiv verbessert. Gewichtsreduktion durch Verbrennung einer gehörigen Zahl von Kalorien ist dabei eine angenehme Begleiterscheinung. Indoor Cycling ist ein gezieltes Herz-Kreislauftraining. Bei abwechslungsreicher Musik, werden unterschiedliche Streckenprofile (Flachpassagen, Berge, Abfahrten) trainiert. Die individuelle Herzfrequenz (Puls) wird vom Indoor Cycling Trainer/in vorgegeben und kontrolliert (Uhr und Pulsgurt ist selber mitzubringen).
19.15 - 20.15
20.30 - 21.15
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Kinderbetreuung
Mo, Di, Do
Kinderbetreuung
ab Kleinkindalter
Kinderbetreuung
ab Kleinkindalter
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Saunazeiten
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10:00 - 12:15 Uhr
17:00 - 21:45 Uhr
10:00 - 12:15 Uhr
16:00 - 20:45 Uhr
10:30 - 14:45 Uhr
17:00 - 21:45 Uhr
10:00 - 12:15 Uhr
16:00 - 20:45 Uhr
10:30 - 14:45 Uhr
